Mas o que acontece com certa frequência, em especial com quem nunca esteve endividado, é não saber por onde começar, o que priorizar, como agir e como sair desta situação. Por isso, preparamos algumas dicas para te ajudar a inverter este jogo.
Consciência sobre as dívidas
Em grande parte, as pessoas não se endividam porque querem, isso ocorre porque em algum momento a pessoa teve um imprevisto e isso as levou ao endividamento. Mas, mesmo que você tenha um perfil de gastador, você também teve um momento que levou ao endividamento. E eu te pergunto: “você consegue identificar qual foi o motivo do seu endividamento?”
Se você conseguir responder isso, já é um começo para o que precisa fazer para sair do endividamento, porque pode tentar encontrar meios de sanar aquela fonte de endividamento.
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Descobrindo como está o endividamento
Existe um ponto inicial e importante: entender se o seu endividamento já está generalizado. E, por generalizado você pode entender o fato de estar devendo para diversas pessoas e empresas. Isso é importante para entender como será a fase de negociação com os credores e, também, o que pode ser feito em termos de reorganização financeira e para ajudar na consciência da gravidade da situação.
Reorganização financeira
Mesmo que você esteja totalmente endividado(a) e não enxergue saída, calma, ela existe! Mas você só vai enxergar isso começando pela lição número 1 de saúde financeira: listar seus gastos e as suas receitas.
Fonte FDR: https://fdr.com.br/2022/10/20/o-endividamentos-e-as-suas-causas/
| Compra | Venda | |
|---|---|---|
| Dólar Americano/Real Brasileiro | 5.1648 | 5.1678 |
| Euro/Real Brasileiro | 5.89275 | 5.90668 |
| Atualizado em: 08/07/2026 14:09 | ||
| 04/2026 | 05/2026 | 06/2026 | |
|---|---|---|---|
| IGP-DI | 2,41% | 0,87% | |
| IGP-M | 2,73% | 0,84% | -0,50% |
| INCC-DI | 1,00% | 0,88% | |
| INPC (IBGE) | 0,81% | 0,65% | |
| IPC (FIPE) | 0,40% | 0,45% | 0,18% |
| IPC (FGV) | 0,88% | 0,60% | |
| IPCA (IBGE) | 0,67% | 0,58% | |
| IPCA-E (IBGE) | 0,89% | 0,62% | 0,41% |
| IVAR (FGV) | 0,52% | 0,33% |